第23章 二十四式简化……（今天母亲节了）
三十圈跑完，林桢直接倒在地上，大口大口地呼吸着，好像要把天上的云吞进肚子里。
今天，他负重了！
小荔枝还差十圈没跑……
“站起来！”周战的声音在他身边响起。
周战魁梧的身体，为林桢挡下太过热情的阳光。
林桢迅速爬起来，虽然双腿打颤，但是坚决不再倒下。
“还不错。”周战微微点头，声音平稳得让人感觉不出是在夸赞林桢，“基础拳法你已经达到大师级，可以学习初级拳法。太极拳，八极拳，崩拳，洪拳，罗汉拳，咏春拳，形意拳，跆拳道，泰拳……你只能选一种！”
此时，林桢眼前出现了一章列表，上面罗列着许许多多的拳法，比周战介绍的更多更全。
几乎没有考虑，他直接作出选择。
“太极拳！”
“嗯。”周战早有预料，因为昨天给林桢陪练的时候，后者就忍不住用了好几次太极拳。
周战走到一边，摆开架势：“看清楚了，初级拳法，二十四式简化太极拳！”
“哈？”林桢蒙了，脑中不断回响着……
二十四式简化太极拳……
二十四式简化……
二十四……
二……
坑爹啊！他想学的是完全版的太极拳，即使是正统的太极流派也行，怎么能是健身用的二十四式简化太极拳？！！
【叮！恭喜你获得技能“二十四式简化太极拳”，请在“个人信息·技能”板块查看详情。】
林桢一脸呆滞地打开个人信息面板，进入技能板块。
【名称：二十四式简化太极拳】
【类型：技能】
【属性：又称“简化太极拳”，根据几大正统太极流派的精华编创而成。尽管只有二十四个动作，但是相比各种流派的传统太极拳而言，其内容更为精炼，动作非常规范。学会此拳，有助于将来学习完整版的太极拳。持续修习，有助于身体健康，让巧劲的发挥更加顺畅。】
【学习进度：024（一招都没学会）】
【修炼进度：渣渣（弱爆了）】
【备注：别以为简化就不重要！】
虽然很坑，但是林桢只能接受这个事实——他想要的太极变成了健身太极……
还好，前任的健身太极也很厉害，他学起来应该也很快。
周战打完一遍就问道：“记住没？”
林桢点头苦笑：“记住了，应该说从来没忘记过。”
周战：“自己练习！”说完，走向正在一步一晃的小荔枝。
小荔枝已经跑不动了，跑已经变成了走，走还是一步一晃，随时可能摔倒的那种。
万幸，周战让小荔枝停下休息了。
不过，周战：“休息完加跑五圈！”
林桢：“……”说好的怜香惜玉呢？
小荔枝两眼一翻，直接晕倒了。
周战：“演技太差，再加一圈！”
“不要！”小荔枝立刻“醒了”，抓着周战的裤腿，眼泪哗哗，“队长，求你了，不要再加啦！”
周战微微点头：“这次演技还行，减一圈。”
小荔枝：“……”
林桢：“……”
周战突然转头瞪过来：“你看什么看？立刻训练！”
“是！”林桢大喝一声，跑到一边去开始练健身太极。
这太极，他很熟。
半小时后，小荔枝终于磨磨蹭蹭地跑完了，林桢则把健身太极直接练到高级。
他现在对游戏设备已经很适应了，再加上练的是非常熟悉的健身太极，半小时到高级这速度不算夸张。不过，想升到大师级，那就困难了，暂时还没头绪，而且单纯的勤练苦练未必有用。
对于他的进度，周战心里很满意，但是嘴上不说，带着他和小荔枝提前下山。
海贼的早上训练还没结束，但是他们两的结束了。
周战带着他们去一个地方，有事，好事！
海贼团首席医生林娜承诺给林桢的药浴到账了，周战带他们去泡药浴。
章鱼王的血肉精华所做的药浴，用白小晶的话说：大补！
小荔枝也有份，她是林娜推荐进第二番队的，自然能得到林娜的额外照顾。
不像林桢，为了拿下这份药浴，还被林娜用杀气蹂躏了一番。
那酸爽……至今记忆深刻……其实就是前天的事。
林娜的住处离山顶比较近，当然也是山洞，洞里传出阵阵药香。
只是闻一闻这股药香，林桢和小荔枝就感觉自己身上的疲惫感削弱了很多，脚步也轻快了。
林娜还是那么冷，特别是对林桢，冷的彻骨……
“你们太弱了。”林娜冷淡道，“药浴必须分三次进行。今天，五分之一浓度，扛不住没下次。”
林桢和小荔枝对视一眼，都有些惊讶，没想到泡个药浴都有危险？
然后，林娜领着小荔枝走向一个房间，周战提着林桢去了隔壁房间。
也不知道小荔枝的情况如何，但是林桢知道自己的——他都没脱衣服，就被周战扔进大桶里面，那药液的温度至少在八十以上……
“啊！！！”林桢直接蹦起来，有一蹦出桶的趋势。
“给我回去！好好享受，别晕了。”周战一巴掌就把他拍回去了。
“太烫啦啊！！！”
“回去！”
“真的太烫啦！！！”
“回去！”
“啊！！！”
“给我回去！”
“……”
“不闹了？”
林桢哭丧着脸：“化了，皮肤都化了……”
周战嘿嘿一笑：“没事，马上长新的。”
然后，林桢就感觉自己的体表酥酥麻麻的，新皮迅速出现，旧皮迅速脱落。
同时，他感觉到自己的力量在迅速增强，体质也在变化中。
周战突然出声喊道：“出来练拳！”
“哈？不要，正爽呢！”
刚开始确实非常烫，但是现在感觉还好，而且很爽，不想出去。
“果然……麻烦啊菜鸟！”周战冷笑一声，直接把他提出来，“练拳！立刻马上！”
“……哦。”
林桢想了想，练起健身太极。
虽然不懂周战为什么非要让他这时候练拳，但照做就是了，谁让他打不过周战呢？
等着吧！等他以后实力强了，一定也让周战到开水里滚一滚，哼哼！
咦？
练起健身太极后，他惊讶地发现自己的力量虽然有所回降，但是感觉更加稳定了。原来迅速提升的力量有点虚浮的感觉，现在好像都沉淀下来了？难道，这就是周战的真正目的？早说啊！早说，他肯定自己跳出来练拳啦！
真是的，周战这家伙只知道用暴力，不知道有时候语言的效果更好。
“好了！”周战再次出声，“进去！”
“哦。”林桢这次学乖了，知道周战为了他好。
而且，他也感觉自己的力量已经彻底沉淀下来，是时候接受新一轮的药力洗礼了。
“啊！！！怎么又这么烫？！！”
“给我回去！老实点！”
“混蛋周战，你竟然加火！好烫啊！！！”
“回去！”
“……”
“嗯？这么快就老实了？”周战表示很意外，之前没这么烫的时候，林桢蹦起四五次，这回怎么就蹦了两次？
林桢满面通红（被烫的），面容扭曲，但就是不蹦了。
“哥哥你在这里呀！”
因为白小晶突然来了，就那么推门而入，肩膀上坐着林桢的宠物绿瑶。
周战无奈一叹，柔声道：“小公主，你赶紧离开，我在帮他，你在这里会让他分心。”其实是担心白小晶捣乱，无意中的捣乱，因为她太好动了。
“哦哦，那我在外面等哥哥。”白小晶说着就往外走，出门前突然回头喊道，“哥哥快点出来呀，晶晶有个任务给你呢！”
“好！我尽快！”林桢挤出难看的笑容回道。
“嗯嗯，等你哦。”
白小晶和绿瑶出去了，门关上了。
然后，林桢果断惨叫着蹦起来。
周战早有准备，手起掌落，一巴掌拍回去：“老实待着吧你！”
……………………
一个多小时后。
小荔枝神清气爽地走出房间，显然她的待遇比林桢好多了。
小荔枝这次收获非常丰厚。
药浴之前，她的属性：体质零星、力量一星、敏捷一星。
药浴之后，她的属性：体质二星、力量三星、敏捷二星。
星级越高，提升难度越大，一二星的时候提升其实很快，所以三星的力量才是她开心的主要原因。
二星升三星的难度系数，比零星升到二星还要高上一些。
她感觉，现在的自己都能跟猴王正面放对了。
“哼哼！还有一只猴王……”
很快，她看到守在林桢那个房间门前的白小晶和绿瑶。
房内时不时传出惨叫声、怒喝声，白小晶很担心里面的林桢，反而是作为林桢宠物的绿瑶很安心地品尝着一块蛋糕……
“晶晶，你怎么来了？”小荔枝边走边打招呼，她跟白小晶有过几面之缘，很喜欢这个有点小胖的海贼团小公主。
白小晶惊讶转身：“哎呀，荔枝姐姐？你怎么也……哦，你也是泡药浴吗？姐姐好厉害，这么快就出来了，哥哥还在惨叫呢。果然，是哥哥太弱了吗？”
小荔枝听着那阵阵惨叫声，嘴角微微抽动：“也许是因为……帮他的人是周队长。”
白小晶眨巴眨巴眼：“什么意思？”
绿瑶突然咬牙切齿：“那个天天想吃我的家伙非常暴力，主人肯定被他虐待了！”
今天，他负重了！
小荔枝还差十圈没跑……
“站起来！”周战的声音在他身边响起。
周战魁梧的身体，为林桢挡下太过热情的阳光。
林桢迅速爬起来，虽然双腿打颤，但是坚决不再倒下。
“还不错。”周战微微点头，声音平稳得让人感觉不出是在夸赞林桢，“基础拳法你已经达到大师级，可以学习初级拳法。太极拳，八极拳，崩拳，洪拳，罗汉拳，咏春拳，形意拳，跆拳道，泰拳……你只能选一种！”
此时，林桢眼前出现了一章列表，上面罗列着许许多多的拳法，比周战介绍的更多更全。
几乎没有考虑，他直接作出选择。
“太极拳！”
“嗯。”周战早有预料，因为昨天给林桢陪练的时候，后者就忍不住用了好几次太极拳。
周战走到一边，摆开架势：“看清楚了，初级拳法，二十四式简化太极拳！”
“哈？”林桢蒙了，脑中不断回响着……
二十四式简化太极拳……
二十四式简化……
二十四……
二……
坑爹啊！他想学的是完全版的太极拳，即使是正统的太极流派也行，怎么能是健身用的二十四式简化太极拳？！！
【叮！恭喜你获得技能“二十四式简化太极拳”，请在“个人信息·技能”板块查看详情。】
林桢一脸呆滞地打开个人信息面板，进入技能板块。
【名称：二十四式简化太极拳】
【类型：技能】
【属性：又称“简化太极拳”，根据几大正统太极流派的精华编创而成。尽管只有二十四个动作，但是相比各种流派的传统太极拳而言，其内容更为精炼，动作非常规范。学会此拳，有助于将来学习完整版的太极拳。持续修习，有助于身体健康，让巧劲的发挥更加顺畅。】
【学习进度：024（一招都没学会）】
【修炼进度：渣渣（弱爆了）】
【备注：别以为简化就不重要！】
虽然很坑，但是林桢只能接受这个事实——他想要的太极变成了健身太极……
还好，前任的健身太极也很厉害，他学起来应该也很快。
周战打完一遍就问道：“记住没？”
林桢点头苦笑：“记住了，应该说从来没忘记过。”
周战：“自己练习！”说完，走向正在一步一晃的小荔枝。
小荔枝已经跑不动了，跑已经变成了走，走还是一步一晃，随时可能摔倒的那种。
万幸，周战让小荔枝停下休息了。
不过，周战：“休息完加跑五圈！”
林桢：“……”说好的怜香惜玉呢？
小荔枝两眼一翻，直接晕倒了。
周战：“演技太差，再加一圈！”
“不要！”小荔枝立刻“醒了”，抓着周战的裤腿，眼泪哗哗，“队长，求你了，不要再加啦！”
周战微微点头：“这次演技还行，减一圈。”
小荔枝：“……”
林桢：“……”
周战突然转头瞪过来：“你看什么看？立刻训练！”
“是！”林桢大喝一声，跑到一边去开始练健身太极。
这太极，他很熟。
半小时后，小荔枝终于磨磨蹭蹭地跑完了，林桢则把健身太极直接练到高级。
他现在对游戏设备已经很适应了，再加上练的是非常熟悉的健身太极，半小时到高级这速度不算夸张。不过，想升到大师级，那就困难了，暂时还没头绪，而且单纯的勤练苦练未必有用。
对于他的进度，周战心里很满意，但是嘴上不说，带着他和小荔枝提前下山。
海贼的早上训练还没结束，但是他们两的结束了。
周战带着他们去一个地方，有事，好事！
海贼团首席医生林娜承诺给林桢的药浴到账了，周战带他们去泡药浴。
章鱼王的血肉精华所做的药浴，用白小晶的话说：大补！
小荔枝也有份，她是林娜推荐进第二番队的，自然能得到林娜的额外照顾。
不像林桢，为了拿下这份药浴，还被林娜用杀气蹂躏了一番。
那酸爽……至今记忆深刻……其实就是前天的事。
林娜的住处离山顶比较近，当然也是山洞，洞里传出阵阵药香。
只是闻一闻这股药香，林桢和小荔枝就感觉自己身上的疲惫感削弱了很多，脚步也轻快了。
林娜还是那么冷，特别是对林桢，冷的彻骨……
“你们太弱了。”林娜冷淡道，“药浴必须分三次进行。今天，五分之一浓度，扛不住没下次。”
林桢和小荔枝对视一眼，都有些惊讶，没想到泡个药浴都有危险？
然后，林娜领着小荔枝走向一个房间，周战提着林桢去了隔壁房间。
也不知道小荔枝的情况如何，但是林桢知道自己的——他都没脱衣服，就被周战扔进大桶里面，那药液的温度至少在八十以上……
“啊！！！”林桢直接蹦起来，有一蹦出桶的趋势。
“给我回去！好好享受，别晕了。”周战一巴掌就把他拍回去了。
“太烫啦啊！！！”
“回去！”
“真的太烫啦！！！”
“回去！”
“啊！！！”
“给我回去！”
“……”
“不闹了？”
林桢哭丧着脸：“化了，皮肤都化了……”
周战嘿嘿一笑：“没事，马上长新的。”
然后，林桢就感觉自己的体表酥酥麻麻的，新皮迅速出现，旧皮迅速脱落。
同时，他感觉到自己的力量在迅速增强，体质也在变化中。
周战突然出声喊道：“出来练拳！”
“哈？不要，正爽呢！”
刚开始确实非常烫，但是现在感觉还好，而且很爽，不想出去。
“果然……麻烦啊菜鸟！”周战冷笑一声，直接把他提出来，“练拳！立刻马上！”
“……哦。”
林桢想了想，练起健身太极。
虽然不懂周战为什么非要让他这时候练拳，但照做就是了，谁让他打不过周战呢？
等着吧！等他以后实力强了，一定也让周战到开水里滚一滚，哼哼！
咦？
练起健身太极后，他惊讶地发现自己的力量虽然有所回降，但是感觉更加稳定了。原来迅速提升的力量有点虚浮的感觉，现在好像都沉淀下来了？难道，这就是周战的真正目的？早说啊！早说，他肯定自己跳出来练拳啦！
真是的，周战这家伙只知道用暴力，不知道有时候语言的效果更好。
“好了！”周战再次出声，“进去！”
“哦。”林桢这次学乖了，知道周战为了他好。
而且，他也感觉自己的力量已经彻底沉淀下来，是时候接受新一轮的药力洗礼了。
“啊！！！怎么又这么烫？！！”
“给我回去！老实点！”
“混蛋周战，你竟然加火！好烫啊！！！”
“回去！”
“……”
“嗯？这么快就老实了？”周战表示很意外，之前没这么烫的时候，林桢蹦起四五次，这回怎么就蹦了两次？
林桢满面通红（被烫的），面容扭曲，但就是不蹦了。
“哥哥你在这里呀！”
因为白小晶突然来了，就那么推门而入，肩膀上坐着林桢的宠物绿瑶。
周战无奈一叹，柔声道：“小公主，你赶紧离开，我在帮他，你在这里会让他分心。”其实是担心白小晶捣乱，无意中的捣乱，因为她太好动了。
“哦哦，那我在外面等哥哥。”白小晶说着就往外走，出门前突然回头喊道，“哥哥快点出来呀，晶晶有个任务给你呢！”
“好！我尽快！”林桢挤出难看的笑容回道。
“嗯嗯，等你哦。”
白小晶和绿瑶出去了，门关上了。
然后，林桢果断惨叫着蹦起来。
周战早有准备，手起掌落，一巴掌拍回去：“老实待着吧你！”
……………………
一个多小时后。
小荔枝神清气爽地走出房间，显然她的待遇比林桢好多了。
小荔枝这次收获非常丰厚。
药浴之前，她的属性：体质零星、力量一星、敏捷一星。
药浴之后，她的属性：体质二星、力量三星、敏捷二星。
星级越高，提升难度越大，一二星的时候提升其实很快，所以三星的力量才是她开心的主要原因。
二星升三星的难度系数，比零星升到二星还要高上一些。
她感觉，现在的自己都能跟猴王正面放对了。
“哼哼！还有一只猴王……”
很快，她看到守在林桢那个房间门前的白小晶和绿瑶。
房内时不时传出惨叫声、怒喝声，白小晶很担心里面的林桢，反而是作为林桢宠物的绿瑶很安心地品尝着一块蛋糕……
“晶晶，你怎么来了？”小荔枝边走边打招呼，她跟白小晶有过几面之缘，很喜欢这个有点小胖的海贼团小公主。
白小晶惊讶转身：“哎呀，荔枝姐姐？你怎么也……哦，你也是泡药浴吗？姐姐好厉害，这么快就出来了，哥哥还在惨叫呢。果然，是哥哥太弱了吗？”
小荔枝听着那阵阵惨叫声，嘴角微微抽动：“也许是因为……帮他的人是周队长。”
白小晶眨巴眨巴眼：“什么意思？”
绿瑶突然咬牙切齿：“那个天天想吃我的家伙非常暴力，主人肯定被他虐待了！”